017) Jest dobrze + 11 dzień Alice's Diet.

Posłuchałam Waszych rad i zaliczyłam wczorajszy dzień.

Dziś szybki post, bo mama co chwile sprawdza na jakie strony wchodzę.

Bilans:
- kawa rozpuszczalna 2w1 NY Coffe - ok. 69kcal
Podsumowując: 69/150kcal

Ćwiczenia:
- 30 przysiadów
- 50 pajacyków
- 20 min. na skakance
- po 30 wykopów na każdą nogę
- 100 brzuszków

Jestem coraz bardziej zadowolona z efektu diety. Moje nogi przestały się tak okropnie łączyć w udach, chodź do perfekcji wciąż im daleko.

Czy tylko ja mam bóle menstruacyjne po dziesięciu godzinach od wypicia Senesu?

Trzymajcie się chudziutko. <3

Valerie, taka perfekcyjna. ;w;