006) Pieprzyć uczucia.

Dziś przekonałam się, że robienie czegokolwiek z udziałem innych osób przynosi mnóstwo myśli. Nie potrafię ich przerwać. Wciąż myślę, i myślę, i myślę. Nic nie pomaga. To okropne. Jednocześnie przypomniałam sobie stwierdzenie "Powiesz raz dziewczynie, że jest gruba - będzie się głodzić do końca życia". Zdałam sobie sprawę z tego, że to cholerna prawda. Odkąd pierwszy raz usłyszałam, że jestem gruba, zaczęłam się ograniczać i bezustannie szukać diety odpowiedniej dla mnie.
Właśnie! Zamierzam od jutra przejść na Alice's diet. Wydaje mi się najbardziej odpowiednia, maksymalna ilość kalorii w diecie to 500 - wręcz idealnie! Do tego zawiera herbatę, więc będzie dobrze. Musi być.

Nabrała mnie ochota na kaszę manną na mleku. Jednak sprawdziłam w internecie i BUM! 250ml kaszy manny na mleku (prawdopodobnie 3,2%) ma aż 167,5kcal! Nie mam pojęcia, czy jeść ją, czy nie. Rano miałam ten sam dylemat. Duża pszenna bułka = 274kcal. Zjeść, czy nie zjeść? W końcu odłożyłam ją i wypiłam szklankę gorzkiej herbaty. Wciąż zastanawiam się nad tym, czy zrobić ten grysik. Nigdzie nie umiem znaleźć informacji ile kalorii ma grysik na mleku 1,5%...

Właśnie, nie napisałam o moim nowym nabytku - książce "Dania z owocami". Są w niej przepisy na niskokaloryczne, pyszne dania z owocami. Zamierzam niedługo zrobić jabłka cynamonowe (1 porcja - 120kcal), albo jabłka w karmelu z sezamem (1 porcja - 170kcal). Na prawdę nie sądziłam, że można zrobić tak niskokaloryczne posiłki!

Nie muszę pisać bilansu, nic dziś nie zjadłam, jestem na samej gorzkiej herbacie.

Poniżej opis Alice's diet.
Trzymajcie się chudziutko! :*